Kategoria

Terveys & Urheilu

Onko naisten vaikeampi rakentaa lihaksia kuin miesten?

Yleinen harhaluulo väittää, että naiset eivät kehitä lihaksia yhtä tehokkaasti kuin miehet. Tutkijat kertovat, mitä tiede todella sanoo asiasta.

27. huhtikuuta 2026

Terveys & Urheilu

Nenähengitys juostessa – kannattaako hype?

Somessa puhutaan paljon nenähengityksestä juoksun aikana. Mutta mitä tiede oikeasti sanoo? Tässä selkeä vastaus juoksijan arkeen.

27. huhtikuuta 2026

Terveys & Urheilu

Avokado ja mango yhdessä voivat parantaa verenpainetta ja verisuonten toimintaa

Uusi tutkimus viittaa siihen, että päivittäinen avokado-mango-yhdistelmä saattaa parantaa verisuonten toimintaa ja laskea diastolista verenpainetta jo 8 viikossa.

27. huhtikuuta 2026