Terveys & Urheilu
Pitääkö ennen treeniä venytellä? Ei välttämättä — mutta ei se haittaakaan
Venyttely ennen treeniä on aihe, josta liikkuu paljon ristiriitaista tietoa. Tässä selitetään, mitä venyttely oikeasti tekee ja milloin siitä on hyötyä.
7. elokuuta 2026
Vuotava suoli voi pahentaa ruoka-allergiaoireita – tuore tutkimus paljastaa yhteyden
Uusi tutkimus viittaa siihen, että suoliston läpäisevyys voi vaikuttaa ruoka-allergioiden vakavuuteen. Kyse on hiirikokeen löydöksistä, mutta yhteys on kiinnostava.
7. elokuuta 2026
Voiko päivittäinen probiootin käyttö helpottaa vaihdevuosioireita? Uusi tutkimus antaa viitteitä
Uusi satunnaistettu tutkimus selvitti, voiko kolmen kannan probioottikapselit lievittää vaihdevuosioireita. Tulokset ovat lupaavia, mutta eivät vielä aukoton vastaus.
7. elokuuta 2026
42-vuotias ultrajuoksija mursi ennätyksen – juoksi 2 000 km läpi Alppien 29 päivässä
Uusiseelantilainen Sophie Woods juoksi Via Alpina -reitin kahdeksan maan läpi vain 29 päivässä ja mursi aiemman ennätyksen kuudella päivällä.
7. elokuuta 2026
Entsyymi voi pelastaa vanhat kaivosalueet ympäristökatastrofilta
Arizonan yliopiston tutkijat kehittivät entsyymipohjaisen käsittelyn, joka voi estää kaivostähteiden haitallisten aineiden leviämisen vesistöihin.
7. elokuuta 2026
HIV-tartunnat ja AIDS-kuolemat alimmillaan yli 30 vuoteen – uusi lääke näyttää lupauksia
UNAIDS:in raportti kertoo historiallisesta edistyksestä: uusi ehkäisylääke lenacapavir osoitti 100 prosentin tehon kliinisissä kokeissa.
7. elokuuta 2026
Kuinka kauan ihminen voi olla ilman unta – ja mitä siitä seuraa?
Maailmanennätys on lähes 19 vuorokautta, mutta jo 24 tunnin valvominen heikentää aivojen toimintaa merkittävästi. Tässä mitä unenpuute oikeasti tekee.
19. heinäkuuta 2026
Hermostosi säätely – mitä se oikeasti tarkoittaa ja mitä siitä kannattaa uskoa?
Somessa puhutaan hermostosi säätelystä jatkuvasti. Mutta mitä se oikeasti tarkoittaa – ja kannattaako siihen käyttää rahaa?
19. heinäkuuta 2026
Raskaus jättää elimistöön piilossa olevan suojan rintasyöpää vastaan – tutkijat löysivät selityksen
Uusi tutkimus selittää viimein, miksi raskaana olleiden naisten rintasyöpäriski on pienempi. Syy löytyy immuunijärjestelmästä, ei hormoneista.
19. heinäkuuta 2026
Tämä ruokailutapa voi olla yksi parhaista aivojen ikääntymistä vastaan
Marjat, kaakao, tee ja oliiviöljy nousevat esiin tutkimuksessa, joka selvitti miten ruokavalio vaikuttaa aivojen ikääntymiseen.
19. heinäkuuta 2026
Kahvi voi suojata maksaa – tutkimus löysi merkittäviä yhteyksiä
Suuri brittiläinen tutkimus viittaa siihen, että kahvin juominen liittyy pienempään riskiin sairastua maksasyöpään ja kirroosiin.
19. heinäkuuta 2026
Tutkijat löysivät geenin, joka selittää miksi lihakset heikkenevät iän myötä – ja miksi liikunta auttaa
Uusi tutkimus paljasti DEAF1-geenin roolin lihasten ikääntymisessä. Liikunta voi hillitä sen vaikutuksia – mutta ei aina riitä yksin.
19. heinäkuuta 2026